¿Como planear un embarazo?

Tu salud es, en cualquier momento de la vida un gran tesoro que conservar, pero, si cabe, durante el embarazo y en el momento de quedarte embarazada es aún más importante tenerla presente y ayudar a que esté en las mejores condiciones posibles. Si así lo haces, estarás ayudando a que el embarazo siga su curso con éxito.
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Es por eso que vale la pena plantearse y analizar cuál es tu estilo de vida antes de quedarte embarazada y ver si hay algo que ya puedes empezar a cambiar, sin esperar a estar embarazada.
Este ejercicio de repaso no sólo te implica a ti, sino también a las personas con las que convives, como puede ser tu pareja.
Hemos resumido en una lista, que esperamos que sea útil para ti y tu pareja, algunos de los aspectos más importantes a tener en cuenta.
Tabaco, drogas, alcohol
Anticonceptivos, ácido fólico, medicamentos
Alimentación y peso
Salud física y emocional, relación de pareja
Organización, ritmo, tu alrededor