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AUTOEXAMEN FEMENINO
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AUTOEXAMEN FEMENINO 
Mediante el examen regular de los pechos pueden detectarse bultos, cambios en la forma, secreciones o hundimiento de los pezones.La mujer debe examinarse los pechos una vez al mes, preferentemente dos o tres días después de la mestruación, cuando los pechos estan menos sensibles.Tras la menopausia, la mujer debe explorarse los senos el mismo día todos los meses.En la ducha examina tus pechos mediante movimientos circulares desde la axila hasta el pezón, sin levantar los dedos.Frente al espejo, verifica que tus pechos no presenten cambios en la piel, ni en el pezón. Verifica que no existe hundimiento del pezón. Observa la forma, la simetría, el tamaño y la coloración de ambas mamas. Observa que no existan erupciones o erosiones de la piel. Realiza esta operacion primeramente con los brazos a ambos lados del cuerpo, luego la repites con los brazos levantados y nuevamente con los brazos en la cintura. Acostada, levanta tu tórax con una almohada y palpa tus mamas con movimientos circulares. Comprime el pezón con los dedos índice y pulgar para confirmar que no hay salida de secreción ni sangrado. Asegúrate de cubrir toda la extensión de tu seno, prestando especial atención a la parte externa que está al lado de su axila. Busca si hay masas o algún abultamiento debajo de la piel que no hayas notado antes o que tenga alguna diferencia de consistencia con el resto del seno. Ten en cuenta que si te depilaste la axila recientemente, es común que aparezcan ganglios inflamados en esa región.Un bulto podría ser un tumor maligno, aunque es más probable que no sea nada serio: tal vez se deba al sindrome premenstrual, o un quiste (un saco lleno de fluido), un fibroadenoma (un bulto firme e indoloro) o un absceso (una acumulación de pus). El 75 % de los nódulos son benignos. La secreción cervical o de los pezones es un procedimiento rutinario de examen que permite la detección temprana de células anormales en el cérvix. El test debe efectuarse por todas las mujeres sexualmente activas cada tres años.La prueba de la mucosidad cervical es muy importante para quienes tengan herpes genital, ya que está asociado con un mayor riesgo de cáncer.También es importante que cualquier mujer que haya tenido relaciones sexuales con un hombre con verrugas genitales se haga una revisión cada año durante toda su vida, ya que tiene más posibilidades de desarrollar una condición precancerosa en el cérvix.Visite a su médico regularmente, asegúrese de que le haga un examen de los senos junto con su examen regular y pida que le ordene hacerse una mamografía, que es un examen de Rayos X de los senos que puede detectar masas aún cuando estas sean muy pequeñas para ser palpadas.Si usted está entre los 40 a 49 años, debería hacerse una mamografía cada dos años y una anual después de cumplir los 50 años. 
CICLO MENSTRUAL FEMENINO 

Los óvulos maduran dentro de los ovarios en ciclos durante la vida fértil de la mujer. Alrededor del día cinco del ciclo menstrual típico de 28 DIAS, alrededor de 20 óvulos comienzan a madurar en los ovarios dentro de sacos llenos de líquido llamados FOLICULOS. Alrededor del día 14, un folículo ha madurado más rápido que los demás y libera el óvulo maduro. El resto de los folículos se marchita, muere y es reabsorbido, mientras que el folículo que se rompió se transforma en el CUERPO LUTEO O CUERPO AMARILLO.

Durante la segunda mitad del ciclo, el cuerpo lúteo produce PROGESTERONA, que luego hace que el endometrio (revestimiento interno del útero)aumente su grosor y se ablande, listo para recibir al óvulo fecundado. Si no se produce la fecundación, el óvulo muere y se desintegra y el cuerpo lúteo se marchita. La consiguiente disminución de los niveles de progesterona desencadena el desprendimiento del endometrio durante la MENSTRUACION. Por lo general, se libera un óvulo por vez, aunque algunas mujeres suelen liberar varios óvulos, lo cual produce nacimientos múltiples;ocasionalmente no se libera ningún óvulo. Los ovarios ovulan al azar pero durante muchos ciclos cada ovario ovula igual cantidad de veces.

El primer día de la menstruación, se inicia el ciclo menstrual. El intervalo promedio entre dos periodos es por lo general de 28 días, sin embargo, el ciclo puede ser de 20 a 35 días, esto varía de mujer a mujer. Existen mujeres con un ciclo menstrual regular, es decir, que el intervalo entre dos períodos es constante, sin embargo, también hay mujeres con un ciclo menstrual irregular, donde el intervalo tiende a variar cada mes. . La menstruación puede tener una duración de 2 a 6 días, siendo 4 días el tiempo promedio. Por último, al decaer el nivel hormonal, esto estimula nuevamente los folículos y el desarrollo de un nuevo óvulo, lo que inicia nuevamente el ciclo menstrual.

Es importante mencionar que los eventos relacionados al ciclo menstrual no son constantes y tienden a variar de mujer a mujer, y de período a período. Estos incluyen el día de la ovulación, periodo de fertilidad, duración de la menstruación, etc.


ALGUNAS CURIOSIDADES

Los siete millones de óvulos, cantidad aproximada que posee una mujer, han sido creados en nuestros ovarios alrededor del quinto mes del desarrollo antes del nacimiento. Este proceso comienza en las primeras semanas de vida, cuando las células que finalmente se transforman en óvulos se forman dentro del saco vitelino que sostiene al embrión antes que se haya desarrollado la placenta. Aproximadamente 100 de estas células viajan desde el saco vitelino a través del tejido que se transfromará en los ovarios, luego comienzan a multiplicarse formando óvulos. Alrededor de 5 millones de éstos mueren antes del nacimiento y el proceso de degeneración continúa hasta la pubertad, cuando quedan alrededor de 200 a 500 mil óvulos. Alrededor de un óvulo por mes o 500 durante toda la vida son liberados por medio de la ovulación.


ES ASI

El óvulo puede ser fecundado sólo durante 24 horas una vez que se ubicó en la parte más angosta de las trompas de Falopio.

El nivel máximo de fertilidad se dan alrededor de los 24 años.

El 25% de las mujeres de parejas que tienen relaciones sexuales regulares sin usar métodos anticonceptivos concebirán un hijo dentro del mes, el 60% dentro de los nueve meses, el 80% dentro del año y el 90% dentro de los 18 meses.